Психопомощ

Блог

Ако искаш да си щастлив, бъди

“Ако искаш да си щастлив, бъди.” Лев Толстой

Един от въпросите, които най-често ми задават е “Каква е тайната на щастието?” или “Как да бъда щастлив?”. Вместо да отговоря с клишиараните просто бъди или щастието е вътре в теб, задавам въпроса: Искаш ли?

Този въпрос първо кара хората да изпадат в недоумение. Гледат ме учудено. Често въобще не отговарят, мислейки си, че въпроса е реторичен. И той всъщност е, но истнския отговор не е този, който често си милслят.
Щастието е вътре в нас, това едва ли не вече всеки го знае. Нека пояна какво означава това.

Помисли си за момент в живота си, в който си бил щастлив без причина (от близкото или далечното минало). Ние може да го създаваме когато си поискаме. Всъщност то е естественото състояние, което е заложено в нас.

Това, което се случва обаче е, че някъде по време на израстването приемаме различни вярвания и убеждения за нас и за света, в това число и щастието. Това са нашите собствени правила, за които забравяме, че сами сме поставили. Имаме правила кога какво е удачно да правим и дори кога и какво е ОК да чувстваме. Да, имаме и правила кога да сме щастливи и кога не. Когато когато ситуациата не отговаря на тези правила, ние не си позволяваме да сме щастливи.

Да се върнем към моя въпрос към хората, които ме питат как да бъдат щастливи: Искаш ли?

Когато не сме щастливи ние не искаме да бъдем, защото за мозъка ни това е сигнал за действие, сигнал за развитие, за разстеж. Всичко това означава, че за да си човек, не е нужно винаги да си щастлив. Въпроса е, че често тези неосъзнати правила са толкова, много и невъзможни за изпълнение, че хората подсъзнателно се обричат на нещастие. И в цял живот преследване на щастието.

Доброта новина е, че тези правила са твое творение и ако ги видиш и разбереш, можеш и да ги промениш. Твоето щастие е вътре в теб и ще го усетиш когато наистина поискаш, а пресладването макар да носи много други позитиви, често ни прави твърде заети за да го усетим. В крайна сметка изборът е между да постигаш, за да си щастлив или да си щастлив постигайки. Избора е твой.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Изключително лесно е да получите безплатна консултация!

Обадете се на тел.: 0893326794